YournameCom © 2007 • Privacy Policy • Terms of Use

Even voorstellen

 

Praktijk voor mediteren/mindfulness

 

Mijn naam is Janneke van der Laan, mindfulnesstrainer en Bachbloesemtherapeute. Via mijn website wil ik graag informatie geven over onderwerpen waarvoor ik grote belangstelling heb. Bovendien leeft bij mij het idee dat we ook elkaar hiermee kunnen inspireren. Jaren geleden in aanraking gekomen met meditatie, heb er veel over gelezen en als belangrijkste, ik ben het gaan doen. En nu is het voor mij een manier van leven geworden. Ik oefen me erin om volledig in dit moment te zijn, me niet meer te laten opjagen door denken aan het verleden of aan de toekomst. Of door oordelen, meningen, overtuigingen, voorkeur of afkeer. Dat geeft me rust en balans. Bovendien ervaar ik zo het leven als kostbaar en echt. Ik probeer er helemaal bij te zijn bij alles wat ik doe (en dat valt lang niet altijd mee). En altijd weer is daar mijn anker, mijn ademhaling, waar ik op terug kan vallen als ik verdwaal in mijn gedachten en ik me er bewust van word dat ik de dingen op de automatische piloot doe. Mijn leven is er een stuk echter en rijker door geworden. Kostbaarder. En het besef dat alles en iedereen diep met elkaar verbonden is.

 

Verder ben ik een aantal jaren geleden in aanraking gekomen met de Bachbloesemremedies en ben ik ook Bachbloesemtherapeute. Het bijzondere van de remedies is dat ze puur natuur zijn en geen bijwerkingen hebben!

Voor verdere informatie over Bachbloesemremedies, zie het menu onder 'Bachbloesemremedies'.

Mocht je vragen, opmerkingen of suggesties hebben, dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen.

 

Cursus Leren Mediteren

Is jouw motto ook 'Ik ren dus ik ben?' Zit je in het tempo van 'snel, sneller, snelst?' Zit je hoofd ook zo vol met malende gedachten? Dan wordt het hoog tijd voor een cursus Leren Mediteren! Inmiddels geef ik al 11 jaar meditatiecursussen, wat ik zelf ontzettend inspirerend vind om te doen.

Vanuit het feit dat ik zelf in drie meditatiegroepen zit, waarvan ik er twee al jarenlang begeleid, is bij mij het idee geboren om een eigen cursus op te zetten die voor iedereen vanuit alle achtergronden makkelijk toegankelijk is. Ik heb een cursus tot meditatiebegeleider gevolgd en tot mindfulnesstrainer door de opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) met een diploma af te sluiten.

Voor verdere informatie over de cursus zie het menu onder "Cursus Leren Mediteren".

 

Voortgangscursus Mediteren

Als vervolg op de basiscursus, kan je een voortgangscursus volgen. Maar ook iedereen die elders een mindfulnesscursus heeft gevolgd kan hieraan meedoen. In plaats van een voortgangscursus kun je er ook voor kiezen mee te doen met de Meditatiegroep 'Leren Mediteren'.

Zie verder het menu onder 'Voortgangscursus Mediteren'

 

Meditatiegroep

Vanuit de behoefte van de cursisten om verder te gaan met meditatie is deze groep ontstaan. Het grote voordeel van mediteren in een groep is dat het de beoefening versterkt en inspireert. De herkenning van wat we in de praktijk van de beoefening tegenkomen is groot. Het is stimulerend en verrijkend om met elkaar onze ervaring met meditatie te delen. We komen 2x per week bij elkaar in 't Trefpunt (ontmoetingsruimte kerkje Onnaveld, Meppelerweg 212) op donderdagavond van 19.30 - 21.30 uur. Ook iedereen die elders een mindfulnesscursus heeft gevolgd is van harte welkom! Voor verdere informatie over de meditatiegroep, zie onder het menu 'Meditatiegroep Leren Mediteren'.

 

Zengroep Steenwijk

De Zengroep Steenwijk is de meditatiegroep waarvan ik al lange tijd lid ben en die ik begeleid. De groep heeft ongeveer 10 leden en komt twee-wekelijks bijeen van september tot en met juni.

Voor verdere informatie over de Zengroep Steenwijk, zie het menu onder 'Zengroep Steenwijk' of www.zengroepsteenwijk.nl

 

Sangha Wapserveen

De sangha (meditatiegroep) Wapserveen is opgericht in 2006. Er wordt gemediteerd in de traditie van Thich Nhat Hanh, een Vietnamese Zenmeester. De groep komt 1x per 14 dagen bijeen. Voor verdere informatie over sangha Wapserveen, zie het menu onder het kopje 'sangha Wapserveen'.

 

Afgeronde cursussen/opleidingen die ik heb gevolgd:

2013-2014 Stresscounseling

2012-2013 Counseling

2010-2011 Mindfulness Based Cognitive Therapy

2008 Meditatiebegeleider

2007 Geweldloze communicatie

 

 

 

 

 

e-mail

jannekevanderlaan1959

@gmail.com

 

telefoon

0642191741